مراقبة نسبة جلوكوز الدم

الهدف من التحكم بالسكّري هو الإبقاء على نسبة الجلوكوز في الدم ( أي السكر ) لديك في حدودها الطبيعية ( من 4 إلى 8 أجزاء من ألف جزيء غرامي بالليتر الواحد ) أو أقرب ما يمكن إلى هذا المعدل. وبإجراء فحص الجلوكوز ( أي السكر ) في دمك بصورة منتظمة , يتسنى لك ولطبيبك مراقبة السكّري لديك.

فحص نسبة جلوكوز الدم في البيت

هناك وسيلة تعطي تقويماً دقيقاً عن مدى تحكّمك بالسكّري وهي عبارة عن فحص سهل للدم يمكنك القيام به في المنزل , علماً أنّه يجب على جميع الأشخاص الذين يتعالجون بالإنسولين ومعظم الأشخاص الذين لا يتلقون علاجاً بالإنسولين أن يحصلوا على إرشادات طبية من مرشد حول أمور السكّري أو من طبيب لتعلّم الطريقة الصحيحة لقياس نسبة جلوكوز ( سكّر ) الدم لديهم.

ومن الطرق الأكثر شيوعاً لمراقبة جلوكوز الدم استعمال عدّاد (meter ) جلوكوز الدم. لاستعمال هذا العدّاد يجب أن تحصل على نقطة دم من إصبعك وأن تضعها على شريط فحص خاص معدّ لهذه الغاية. بعد ذلك يتم إدخال هذا الشريط داخل العدّاد للحصول عل نسبة الجلوكوز في الدم. وهناك أنواع مختلفة من العدّادات , ومن المهم أن تحصل على التدريب اللازم لاستعمال هذا العدّاد الذي تختاره بطريقة صحيحة. ولا تنس أن تسجّل نتيجة كل فحص في مفكرة خاصة حتى تستطيع مراقبة تطوّر نسبة الجلوكوز في دمك مع مرور الوقت.

الأوقات الجيدة لإجراء الفحص

1- في الصباح عند النهوض من النوم وقبل الفطور – في هذه الفترة يفترض أن يكون الجلوكوز في دمك بأدنى نسبة

2- بعد ساعتين من تناول وجبة غذائية – في هذا الوقت يكون الجلوكوز في الدم قد ارتفع نتيجة الطعام

3- قبل تناول وجبة غذائية – في هذا الوقت يكون الجلوكوز في الدم قد ارتفع نتيجة الطعام

4- خلال الليل إذا :

o كنت تشعر بتعرّق ليلي

o كنت تشعر بوجع رأس صباحي

o كانت نسبة الجلوكوز بالدم لديك مرتفعة عند الصباح أو منخفضة عند المساء بصورة غير عادية دون سبب واضح.

وتذكّر أنه يجب عليك أيضاً أن تتفقد شخصياً نسبة الجلوكوز بالدم لديك في الحالات التالية:

o عندما تكون متوعكاً.

o عندما تشعر بأعراض ارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم.

o عندما تشك باحتمال انخفاض نسبة الجلوكوز بالدم لديك.